doris簡單。快樂生活

自從開始我的低醣飲食計畫後，這一個月幾乎都自己煮三餐外加帶便當，所以買菜的頻率變高了，有時會覺得怎麼一直在買菜一直在煮菜一直一直無線循環著….但看見改變飲食後體重慢慢的下降，就覺得辛苦是值得的!

這次去COSTCO主要是買肉品，因為份量大所以相對便宜，買回家後小份分裝冷凍起來，可以吃上好一陣子，蔬菜則是買這兩三天吃的完的量，平時還是去超市或市場買比較新鮮，這次不小心帶了三包餅乾回來，真是糟糕，果然一口接一口停不下來。韓國餅乾是todd試吃後決定買的，還一次買兩包，但其實裡面的份量不多，鱈魚香絲是我的菜，之前想買都會被阻止，今天一人買一樣才公平XD。肉類今天買了雞腿排跟火鍋豬肉片，還有吃不膩的雞翅，COSTCO的肉類就是輪流買，主要是方便，而且牛肉在COSTCO買真的很划算。

蔬果類這次買了一盒芒果，品質還不錯，小孩吃的很開心，以前切芒果我都要自己把籽吃乾淨，但現在水果只能吃一兩口(低醣飲食)，所以就派了蔚蔚過來把籽喀乾淨~是說芒果真的很好吃，小孩一口接一口!蔬菜買了清江菜，最近愛上青翠的口感，而且這次買的很嫩，很好吃，基本上COSTCO的蔬菜買回去趕快吃完都很新鮮，只有上次買的筊白筍有點失望，看起來也是很肥美，腿粗粗白白的，但一點都不脆，口感鬆鬆的感覺><。然後買了菇類，有我愛的磨菇，清炒蒜頭就很好吃。

再來又買了黃金芝麻醬(成份最單純)，因為最近飲食還滿常以生菜為底，所以會加一些沙拉醬調味，但一直覺得這罐有點傷本，所以之後想要改吃kewpie這牌子的芝麻醬，這次先拿凱薩醬吃看看，還滿大一罐，還好味道也不錯，看了網路評價，kewpie牌的芝麻醬也不錯，以後就有更多選擇了~還有減肥必備的美國蘿美生菜，不得不誇讚一下這生菜真的很不錯，新鮮又耐放，外面的買過不少生菜，只有COSTCO這個不會爛爛的，還有石安牧場的溫泉蛋，一擺上去便當裡整個就專業起來了!重點是我覺得很好吃ㄟ~

Arla兒童起司棒回購超多次，會趁折扣時多買一些，吃起來有很香的奶味，我個人也滿喜歡的，但因為有點鹹，所以小孩一天最多一條，基本上兩三天才會吃一次，因為家裡吃的東西很多，所以他們是突然想到才會去開冰箱來吃，前幾天吃完後瑾瑾跟我說下次一定要再買，這天我買回家放冰箱，晚上他開了冰箱發現了起司，很高興的跑過來跟我說，媽媽你買了起司喔~然後就給了我一個大大的擁抱，哈哈哈~是在感謝我的意思吧!

最後就是熟食的部份，各自買了想吃的沙拉，我買了觀望很久的酪梨沙拉，299不算便宜，但酪梨本來就是比較貴的水果，所以單價高也是正常的，之前喝過酪梨牛奶，覺得味道很好，就是很少生吃，常看見一堆人拿來做菜或搭配沙拉，也許把她想的太美味了，吃過之後就覺得還好而已，沒有什麼特殊味道，口感綿密帶點油脂，是很營養的東西，嘗試過就好，基本上熟食區的凱薩沙拉就可以滿足我了XD ，todd想吃的竹筍沙拉，沒有苦味也很嫩，以現在的大雨過後的時價來說不算貴，底層有鋪了一層生菜，分成兩餐吃綽綽有餘，對了~這兩款沙拉附贈的沙拉醬都很好吃。離開前去外帶兩杯飲料，我點了熱拿鐵，todd喝蜂蜜檸檬冰沙，兩杯CP值都很高。