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中午吃太飽了,所以晚餐吃簡單一些


一肉一菜加上一碗飯,一樣吃的津津有味


 



天氣熱了,又看見螞蟻的蹤跡

所以下午趁著一大一小午睡時,趕緊打掃一番


再把晚餐的材料準備一下


 


照燒雞做法:


去骨雞腿2隻,肉的那面先稍微剁一剁


再加4.5粒蒜頭、米酒、少許糖跟一匙太白粉醃3小時




醃好後雞腿有皮的那面先下鍋煎,(雞皮很肥,所以鍋內不需再放任何一滴油)


等皮煎脆後再反面煎


這時可以倒出鍋內多餘雞皮煎出來的油,另外炒洋蔥


雞肉熟了後再加入市售一般的照燒醬(我是使用costco賣的蜂蜜照燒醬)


接著倒入半杯水跟醬汁攪拌後,慢慢收乾


如果只加照燒醬沒加水的話,容易一下就燒焦


等醬汁快收乾的差不多時,我會先把雞腿拿出來切塊在丟回鍋內繼續煮


這樣雞腿肉就會完全沾上醬汁了


 


炒青椒做法:



costco買的富統的培燒里肌火腿一小塊


蒜3顆,青椒2條


 



鍋內加少許油後,直接丟入蒜頭跟培根略炒


再加入青椒炒一炒,少許水悶煮一下


起鍋前加鹽調味就可上菜了!



好吃到連蔚蔚都敢吃了

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