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端午連假兩天吃太多,只好趁這幾天加班時節食一下,習慣做輕食餐帶去公司吃,這天把冰箱剩的小黃瓜切絲加鹽稍微抓一下讓口感更清脆,水煮雞胸肉跟黑木耳,煮熟後弄成絲再跟小黃瓜拌一拌,調味我只加了鼎泰豐的香辣醬跟MCT油,再一點辣油,裝便當前先把蘿蔓生菜(撕碎)鋪在底下,再加進雞絲小黃瓜,又補了一顆滷蛋進去,要吃前再把全部拌勻,這就是我的輕食午餐,份量其實不多,但我已經習慣這樣吃所以下午也不覺得餓,反正上班一忙起來時間就過了,很快就要吃晚餐了。
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端午連假兩天吃太多,只好趁這幾天加班時節食一下,習慣做輕食餐帶去公司吃,這天把冰箱剩的小黃瓜切絲加鹽稍微抓一下讓口感更清脆,水煮雞胸肉跟黑木耳,煮熟後弄成絲再跟小黃瓜拌一拌,調味我只加了鼎泰豐的香辣醬跟MCT油,再一點辣油,裝便當前先把蘿蔓生菜(撕碎)鋪在底下,再加進雞絲小黃瓜,又補了一顆滷蛋進去,要吃前再把全部拌勻,這就是我的輕食午餐,份量其實不多,但我已經習慣這樣吃所以下午也不覺得餓,反正上班一忙起來時間就過了,很快就要吃晚餐了。