doris簡單。快樂生活

最近很喜歡利用來公司上課或加班的空檔，一個人逛逛街~

雖然只有短暫的一兩個小時，但終於可以放鬆的替自己買件衣服，或一些藥妝或家用東西

很珍惜這小時光，卻又總是忍不住盯著手機，提醒自己要把握時間不要拖太晚…

明明小孩就已經請婆婆照顧了，但心裡還是有點過意不去阿~

這天加班特別忙，還是一股氣完成所有工作，為了就是這短短的兩個小時

下班時已經十二點多，慣例在公司附近逛逛街

逛完已經餓到不行，盤算著要不要直接去圖書館，但餓肚子根本無法專心看書

就只好路上找了家輕食店簡單吃一下。 

詭異的是，點完餐等待的空檔我卻不知道要做什麼?

拿起手機上網，卻又心神不寧的一直盯著時間看…哈哈哈!

都不知道幾百年沒有單獨一個人在外用餐了，好喜歡這樣的私人時間阿。

因為已經計畫好要去圖書館，所以還是快速的解決這一餐。

匆忙的趕去圖書館，大略掃過一輪後就挑了一本食譜回家研究~

某天看了好友的fb才點醒我，原來我有一陣子沒有看書了，其實內心還是有文青的一面(哈哈~自己說了算)

原本是想借本小說來看，但沒挑到喜歡的。

現在偶而會跟todd討論，等小孩都上學了我們又可以重捨一些我們原本的興趣

可以租本厚厚的小說窩再沙發上看一整天，或是攜手去國家劇院看演出

也能專心的去運動，缺錢了就去加班…

有天上班跟一個同事聊天，她說羨幕我小孩已經這大了~

是阿，經過她這麼提醒，我才更驚覺，一定要讓自己保持年輕，不要變成整天只為了生活打轉的大嬸阿~

今年三月瑾瑾生日後，也就是生完老兩年後，終於下定決心減肥~

非常難得這次持之以恆，努力靠著飲食控制跟強迫自己運動，終於瘦了12公斤

完全沒有偷吃步，現在想起來都佩服我自己了XDDD

話說，現在已經減出心得，所以我要再努力，讓自己瘦到結婚前的標準體重跟體態~

減肥的路上一定要找一位伙伴來激勵自己(沒有別人，那人就是todd了)

這位夥伴非常重要，他不是把妳拉到天堂(找你運動)，不然就是把妳推到地獄(找你吃美食宵夜)這樣~

不過最主要的還是要靠毅力~還要多多爬文，看一些專業的文章才不會錯了方向!

我fb加入一休陪你一起愛瘦身的粉絲團，跟美樂蒂的運動日記，兩者都是很生活化的減重方式。

以前，我跟大部分的女生一樣不愛運動，老實說現在我也沒有特別熱衷

只是減重或是以後想要維持身材，那就一定要把運動當成生活的一部分~

在這個月之前，我的運動方式主要是以室內為主，因為小孩會吵著找媽媽~

不然就是全家人一起去國小運動，找到越小的國小越好，這樣我就可以在一旁快走

還可以盯著小孩~

就在11/17這天，我實在膩了我的室內運動，就請todd照顧一下小孩

給我30分鐘，我到家裡附近快走運動一下。

這天我就邊快走邊跑步，連續四天，慢慢跑步的比例超過快走，現在我已經可以連續跑步30分鐘

這樣的成績實在沒什麼好說嘴的，只是我一定要記錄下我人生中這重要的時刻

以前我是多麼討厭跑步阿~全部的運動裡就是最最最討厭跑步~

現在比起其他運動，竟然覺得跑步算是在我心裡運動排行項目裡的前幾名呢!

而且現在瑾瑾比較不會黏著我，所以跟她說媽媽要去運動，他都可以乖乖的在家等我

時常我出門運動30分鐘，回到家時，他們根本都還保持我出門的狀態…

譬如說上次我出門前，父女正在切柳丁來吃，30分鐘我回到家，他們也才剛吃完最後一口。

除了持之以恆的運動外，飲食控制也很重要~

會肥會胖，主要還是吃進了熱量太多，畢竟運動消耗的熱量有限

所以現在在家裡幾乎自己煮來吃~

還有最近買菜的模式也有稍微改變，之前都去超市買菜，現在好愛去傳統市場

而且市場買的青菜確實比較新鮮，通常三樣菜50元，買完這兩天就煮來吃光光

總算有篇紀錄是為了我自己而寫~雖然有點碎碎念，但這好像是當媽這幾年來難得給自己的一篇

我想，小孩漸漸長大了，雖然有點捨不得那北鼻時期的可愛模樣，但畢竟還是要學習著放手~

妳為了小孩打轉，小孩長大後還是得有自己的空間，現在不學著放手，將來只會自己難過

所以把持好自己的狀態跟身體健康，將來才能陪伴小孩更長久。