doris簡單。快樂生活

夏天到了，總是要來點冰涼的~

最近一兩年慢慢戒掉外面賣的飲料，只有偶爾出去太熱太渴會喝上一杯外

如果Todd太常買還是會被我碎碎念，除了貴之外也擔心飲料裡的成份不好~

現在連公司不用錢的7—11早餐跟飲料我也不太拿回家

一來還是擔心產品外，另一原因就是蔚蔚實在太愛喝飲料了，乾脆眼不見為淨~

雖然我盡量不買，但todd卻常常帶她們去7-11，我只能鴕鳥心態，想說能少喝就盡量少喝。

天氣熱除了煮紅茶、冬瓜茶、酸梅湯，突然想到也可以自製優格

蔚蔚很愛吃市售的優格，與其擔心原料來源，那不如自己做來吃。

優格機是前幾年買的，然後只要再上網買優格菌就好

牛奶+菌再放入優格機內等個十小時，隔天就有新鮮的優格可以吃了~

自製的優格不甜且有點酸，螞蟻投胎的蔚蔚當然不愛

所以放上新鮮水果再淋上滿滿的蜂蜜後，就是一碗甜滋滋的好吃水果優格囉~

第一次加了荔枝，想說荔枝很甜了不需再加蜂蜜，結果蔚蔚只挑了荔枝吃，優格就剩在碗裡

(是說當了媽才會做的事...把荔枝一顆顆果肉分離方便小孩食用，再把碗裡的荔枝湯孝敬小孩..)

後來換成芒果，芒果香又甜，我先把芒果跟優格拌在一起，芒果一整個沾上優格，要挑也挑不掉XD

隔幾天換成酸酸甜甜的奇異果，再淋上很多蜂蜜後果然吃光光~

快吃完的優格有刻意留下一杯的量打算做菌種，繼續製作第二份新的優格~

成功了~但整體上吃起來比較酸，也比較水。

這次做了芒果優格冰沙，看起來很像冰淇淋對吧~

結果還是有人不捧場，吃了一口發現有優格就不吃了!

其實家裡嘴巴最挑的人就是todd!

而且最該改變飲食習慣的人也是他~